À vous de choisir.
Où ?À votre domicile.
Combien ?
Pour une personne:
80$ pour une session de 1h15.
Veuillez communiquer avec nous pour les prix de groupe ou de famille.
Cours de Yoga privés à domicile
Vous avez la chance de suivre des cours de yoga adaptés à vos besoins individuels, en fonction de votre forme physique et de vos objectifs.
La perte de poids par la modification du métabolisme, la diminution de l'anxiété et de l'envie de grignoter sont quelques-uns des bienfaits que procure le yoga.
L'amélioration de la respiration, de l'équilibre, de la concentration mentale et, dans certains cas, de l'endurance cardiovasculaire sont d'autres bienfaits connus du yoga.
Le YOGA:
- Calme le système nerveux et apporte un état de paix, d'équilibre et d'énergie renouvelé.
- Crée une perte de poids à travers des changements métaboliques, la réduction de l'anxiété et de l'impulsion à manger.
- Mise en forme physique totale par l'exercice de toutes les parties de votre corps vous gardant en forme, jeune et souple.
- Bienfaits médicaux peuvent inclure l'augmentation de la capacité de votre système immunitaire, amélioration de votre concentration, baisse du taux de cholestérol et de la haute pression artérielle, diminution des symptômes du diabète, de l'asthme, des maux de tête, de l'insomnie, de la dépression, des problèmes articulaires et des maux de dos.
Mon objectif est d’offrir un entraînement complet afin d'améliorer la souplesse, la force et le tonus du corps, de détendre l'esprit et de développer des outils pour un mode de vie sain.